Как остаться в айти, когда уже приуныл, но на пенсию ещё рано

Как остаться в айти, когда уже приуныл, но на пенсию ещё рано

Айти — сложная отрасль, в которой всё быстро меняется. Чтобы преуспеть, нужна гора знаний и постоянная прокачка навыков. Хорошо, пока ты молодой и с горящим взглядом. Но со временем эта бесконечная гонка надоедает, а волна технологий начинает расти быстрее, чем ты успеваешь карабкаться. Сегодня говорим о том, как выжить, когда уже сил не осталось.

Читать дальше →

Как я дважды выгорел дотла и восстал из пепла

Как я дважды выгорел дотла и восстал из пепла

Осторожно, много букв!

Синдром эмоционального выгорания — это понятие, <…> проявляющееся нарастающим эмоциональным истощением. Может влечь за собой личностные изменения в сфере общения с людьми (вплоть до развития глубоких когнитивных искажений).

Википедия

Если проще, то выгорание — такая гадость, симптомы которой сильно мешают жить.

Меня эта тема не обошла стороной, и мне хотелось бы поделиться с вами своей историей. Возможно, кто-то узнает себя и поймёт, что что-то идёт не так и пора принимать меры, а также обойдёт грабли, по которым мне удалось пробежать полумарафон. Я осознал, что произошло, да и то, что выгорание действительно существует, лишь через полтора года после того, как сгорел дотла. А потом сгорел ещё раз.

Читать дальше →